A importancia de organizar o cérebro
Postado por rui vladman fonte em sábado, julho 7, 2012 Em: Pensar Positivo
Nossas mentes estão basicamente organizadas como computadores humanos. Elas funcionam, em grande medida e em muito da mesma maneira. Então, se queremos melhorar a nossa vida diária, produtividade, eficiência e foco, precisamos de esvaziar o cache temporário "arquivos" para que os nossos cérebros possam realizar novos níveis altos.
Caso contrário, podemos facilmente experimentar a sobrecarga cerebral com os circuitos disparando simultaneamente e tantos programas (pensamentos) que trabalham em sombras, que muitas vezes podem "congelar-se" e não se lembrar de tudo ou simplesmente processar a informação de uma forma muito mais lenta e menos eficiente do que nós gostaríamos.
Parece estranho este texto, mas quando você parar para pensar, ele realmente faz sentido. A melhor parte é que não é difícil ou morosa em tudo. Realmente requer apenas alguns minutos por dia e ferramentas surpreendentemente simples.
Além disso, um cérebro sobrecarregado esquece as coisas, tarefas importantes, detalhes e prazos. A qualidade da nossa vida sofre também. Nós somos simplesmente incapazes de nos concentrar e usar nossa inteligência e habilidades para o seu maior potencial.
Como benefício colateral, você vai encontrar um melhor equilíbrio, menos stress e aumento da energia. Pensamentos cansados podem causar uma enorme quantidade de estresse e prevenir que as nossas mentes não tenham verdadeiramente qualquer descanso. Isso resulta em fadiga do cérebro, que nos mantém exaustos e irritados.
Quando deixarmos que os pensamentos e responsabilidades que nos afligem, já não estamos constantemente preocupados. Nós somos mais capazes de acalmar a nossa mente e aproveitar as outras partes das nossas vidas. Quando não estamos presos na nossa cabeça, podemos nos envolver totalmente com o resto do mundo.
Isso não é mau como um investimento.
Em: Pensar Positivo
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