Não sei se o titulo fará o sentido mais correcto mas é o nome que escolhi para publicar o meu longo caminho que passei ligado à ansiedade generalizada, já lá vão mais de dez anos, é impossível esquecer, portanto vou partilhar da melhor maneira coisas que nunca disse a ninguém, do mau para o menos mau da minha ansiedade, espero com isso que ajude você a tirar as suas próprias ideias. Quem já leu o "meu caso" sabe que a ansiedade me apareceu sem que nada o justificasse e até hoje nunca mais despegou, sim nunca mais porque apesar actualmente andar controlado e de bem com a vida ela lá no fundo vai andar sempre a espreita.
Espero fazer a diferença com estes artigos
De lá (inicio) até cá (actualidade) o caminho foi feito com muitos altos e baixos, talvez até mais baixos mas uma coisa que nunca fiz foi ficar a espera que passa-se, literalmente declarei guerra a ansiedade, mas só três ou quatro anos depois é que isso aconteceu, durante esse período fiz uma bateria de exames convencido que a ansiedade era uma pura ilusão.
Durante este longo período me passou muita coisa pela cabeça, comecei a duvidar de tudo, até de mim, cheguei a um ponto que tudo o que me diziam nada fazia sentido, andava confuso, nem sequer me conseguia explicar o que hoje chamo de um estado de medo permanente e acredite, é para levar à letra.
Não vou maçar muito o leitor batendo sempre na mesma tecla, já todos sabem o que é a ansiedade e o que ela faz, vão ser artigos curtos, simples mas de forma que consiga tirar alguma ideia, até talvez mais tarde estes mesmos artigos possam de alguma maneira ajudar quem esteja a ler ou vá passar o mesmo que eu e evite os mesmos erros.
Parte 2
