Na realidade, a depressão representa um dos problemas de saúde mental mais comuns. Uma em cada quatro ou cinco pessoas vai sofrer de depressão em algum momento da sua vida ou uma em cada dez pessoas sofre de algum disturbio relacionado com a depressão.
A depressão é a principal causa de afastamento de trabalho no mundo. Outra doença comum, a ansiedade afeta 33% da população
E no Brasil?
Mais de 80 mil Brasileiros são afastados do seu local de trabalho. Localizado, São Paulo é a cidade com maior incidência de transtornos mentais no mundo! Cerca de 29,6%. A ansiedade aqui vence, afetando cerca de 19,9% dos paulistanos.
Como podes ver podes tirar da cabeça que és um caso único, isto se for o caso. Não é nada fácil viver com depressão e ansiedade já que estas duas costumam andar de mãos dadas. Faz
exercício físico, olha a tua
alimentação, faz a tua
medicação se necessário que te vai ajudar a sair desta negra estatística.