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As crises de pânico/ansiedade, nunca se sabe muito bem quando aparecem, as vezes até parece que surgem nos momentos em que estamos bem ou que menos queremos, os veteranos destes casos sabem que não é necessário pedir ajuda, então usam o que se costuma chamar de medicamento s.o.s.
O medicamento s.o.s é um calmante forte que acalma o sistema nervoso de tal forma que causa sonolência e relaxa o corpo.

Ele tem duas funções, a primeira serve para no caso de uma crise mete-se na boca e come-se como se fosse um rebuçado e passado pouco tempo a calma regressa ao nosso corpo, a segunda é talvez a mais importante, só o simples facto de saber que temos uma solução no bolso para o caso de aparecer os sintomas, pode ser o suficiente para evitar crises.

Portanto, é normal quem sofre deste distúrbios andar sempre com este tipo de medicação, mesmo andando bem. Age como se fosse uma muleta.

Exemplo de medicamentos s.o.s - Victan, Xanax, Unisedil, Valium.