Embora saibamos diferenciar o real do irreal, dentro da nossa mente as coisas não funcionam bem assim, para ela não existe diferença do que acontece nos pensamentos e do que acontece na realidade. Se você começar a pensar numa situação na qual sentiu muita raiva ou muito chateado, possivelmente se sentirá chateado ou enraivecido, porque a situação se repete no plano mental e isso é o suficiente para recriarmos situações como se fossem a primeira vez.
Página - Ansiedade e pensamentos irracionais
Pensamentos alimentam as nossas células, bons pensamentos proporcionam saúde e bem-estar para o nosso organismo, já os maus pensamentos..podem se tornar num composto venenoso, capaz inclusive de criar doenças. E você? Como alimenta os seus pensamentos?