Criado Por Quem Tem Ansiedade

     

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Spinners remédio ou mania?

Postado por Rui Fonte em segunda, julho 3, 2017 Em: Questões 
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Ele é pequeno, colorido, pode ter diversas formas e ser feito de vários tipos de materiais. Essencialmente, tem apenas uma função: girar. Ainda assim, já virou febre no mundo e tem conquistado brasileiros nos últimos tempos. Provavelmente alguém que você conhece ou uma criança que estuda com seu filho tem um ou mais spinners.

Os spinners estão à venda em todo o mundo, enquanto as crianças o utilizam para guerrear com os amiguinhos e tentar fazer truques (como o de equilibrá-lo ...
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Alguém com ansiedade deve evitar situações que causam estresse?

Postado por Rui Fonte em sexta, junho 23, 2017 Em: Questões 


Alguém com ansiedade deve evitar situações que causam estresse? Aqui está uma pergunta que possivelmente já sebe a resposta.

Em primeiro lugar, apesar de ser muito difícil é um fato, deve-se evitar. Em segundo lugar, ver-se tão frágil só tende a levar a mais ansiedade o que causa um paradoxo. Lembre-se de que você pode estar ansioso e ainda realizar situações que aumentam o stress.

Evitar o estresse pode parecer uma boa maneira de reduzir a ansiedade, mas não é tão fácil quanto...
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