É essencial que não se evitem todas as situações que o deixam ansioso, pois pode agravar a condição - no entanto é importante tentar evitar aquelas que lhe provocam ansiedade extrema.
Uma colaboradora do site Bustle que sofre de ansiedade desde a infância revela os quatro tipo de situações que as pessoas que sofrem de ansiedade devem tentar evitar.
Ambientes de trabalho tóxicos.
Este é o local onde se passam cerca de 40 horas por semana, se aqui sofre de bullying por parte dos seus ...
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