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Você também é forte e capaz

Postado por Rui Fonte em quarta, março 30, 2016 Em: Pensar Positivo 

De vez em quando recebo mensagens que me dizem que gostavam de ter a minha força, bem, eu fico contente mas queria acrescentar duas coisas ao assunto. Em primeiro, se me afirma isso é porque está querendo despertar a sua força interior, em segundo, não se iluda, tal como você eu também tenho os meus momentos de fraqueza. 

Entenda

A força não é minha, a força é nossa, ela está em todos nós. Ás vezes apenas precisamos de a fazer acordar. O nosso espírito é forte, a nossa mente é...

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É normal sentir-se cansado depois de um ataque de pânico?

Postado por Rui Fonte em quinta, março 24, 2016 Em: Questões 

Um ataque de pânico é simplesmente um ataque de ansiedade de alto grau que aparece de forma repentina onde é acompanhada por uma resposta de stress de alto grau. Durante essa resposta o corpo é drasticamente penalizado, o que deixa você cansado após o ataque.

Além disso

Muitas pessoas se tornam excessivamente emocionais durante um ataque de pânico e uma vez que o ataque tenha diminuído também é comum sentirem-se emocionalmente e psicologicamente esgotadas, o que pode levar à sensaç...

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