Criado Por Quem Tem Ansiedade

     

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Corra atrás da sua alegria

Postado por Rui Fonte em segunda, outubro 26, 2015 Em: Guest Post 

Quando você acorda com fome, faz o que? Vai atrás de comida, claro. Não fica dizendo que está com fome, sofrendo com a fome sendo que tem algo para te alimentar ainda que não seja aquele prato que você amaria saborear. Tudo isso é lógico e você sabe bem. Mas não entendo por que é tão difícil entender que com a tristeza funciona do mesmo jeito. Se você acordar triste, vá atrás de alegria. 

Pode ser que não de para ir à praia no meio da semana, ver aquele filme que você estava...

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Estou a ter uma crise de ansiedade...

Postado por Rui Fonte em quinta, outubro 22, 2015 Em: Opinião Pessoal 

...e agora? Será que vou morrer? Será que vou desmaiar? Será que vou passar vergonha? Bom quer uma resposta sincera? Não! Sabe quantas vezes já senti isso na pele? Não sei! Já deixei de contar há muito tempo. Portanto tire lá isso da cabeça que essas sensações não passam disso mesmo. Mas então e agora? O que fazer para o ataque passar? Nada o que possa fazer vai ser instantâneo, logo é melhor nem contrariar mas pode vá...controlar e minimizar o tempo da crise.

Para si -  Coisa...

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