Uma vez alguém disse "A chave para tudo é a paciência. Você obtem o frango pelo chocar do ovo, não pelo esmagamento dele." Sabem que mais, é verdade, embora em pessoas com a nossa condição (tag\sp) seja difícil, é das melhores apostas que se deve fazer, mas...à que aprender.
Exemplo
Você está esperando por alguém para concluir uma compilação de um relatório que você precisa desesperadamente para uma reunião. Para piorar, devido a um problema que surgiu, você já está com 15 minutos de atraso.
Você pode sentir o seu corpo ficar tenso, você está a começar a mudar de cor, começa a suar e de repente você grita com a pessoa, por ser lenta e colocando-a ainda mais em atraso. Será que isto lhe soa familiar?
Acredite é normal
Muitos de nós somos impacientes em alguma altura da vida, mas lembre-se disto, perdendo o controle da nossa paciência fere não só nós, mas aqueles que nos rodeiam. A impaciência aumenta nosso nível de stresse e pode até causar danos físicos ao nosso corpo. Ser impaciente também pode piorar e danificar relacionamentos, doenças, etc.
Sinais de impaciência
Como você sabe quando você está sendo impaciente? Provavelmente, vai ter um ou mais dos seguintes sintomas:
Respiração curta.
Tensão muscular.
Apertamento das mãos.
Pés inquietos.
Irritabilidade / Raiva.
Ansiedade / Nervosismo.
Pressa.
Pressão / Decisões rápidas.
Neste artigo, pode examinar as estratégias que você pode usar para ser mais paciente, pelo menos aquelas que resultam comigo, sim porque ser paciente não é das minhas melhores virtudes, mas acreditem, podemos sempre melhorar a nossa maneira de estar e ser mais paciente.
