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Os melhores acessórios antistress

Postado por Rui Fonte em segunda, setembro 30, 2013, In : Divulgar

É muito importante que você possa respirar calmamente a cada dia, pelo menos durante 15 minutos. Nunca devemos permitir que o stress obtenha o melhor de nós. O stresse é chamado o pior inimigo do cérebro e consegue enfraquecer o sistema imunológico, levando a um desequilíbrio emocional. Já está provado que o stresse é um gatilho comum entre as grandes variedades de doenças e transtornos mentais, como depressão e ansiedade.

Como você gere o seu stress diário? Sai com os seus amigo...

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