As pessoas que são emocionalmente saudáveis estão no controle das suas emoções e do seu comportamento. Elas são capazes de lidar melhor com os desafios da vida, construir relações fortes, e se recuperar de contratempos mais rapidamente. Tal como é preciso um esforço para construir ou manter a saúde física, também é preciso com a saúde mental e emocional. Melhorar a sua saúde emocional pode ser uma experiência gratificante, beneficiando de todos os aspectos da sua vida, inclus...
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