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É preciso descansar para restaurar

Postado por Rui Fonte em domingo, setembro 15, 2013, In : Divulgar

O termo repouso até pode bem estar fora de moda, principalmente nesta sociedade moderna que vive a um ritmo tão acelerado, mas sem ele não há restauro. Sem ele, a nossa saúde mental corre sérios riscos.

Importância

Manter um equilíbrio entre a actividade e o restauro é importante, porque o excesso de qualquer das partes conduz a uma vida abaixo do nível óptimo. Ele ajuda a sintonizar as mensagens do organismo que nos informam de quando as coisas se estão a desequilibrar. Se tivermos...

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